Воспитание в выходные и праздничные дни

Превью

Если человек не знает, что ему делать в час досуга, то тогда портятся у него и голова, и сердце, и нравственность.

К. Д. Ушинский

 

Как известно, для растущего организма ребенка очень важной и необходимой является правильная организация режима дня. Это является залогом здоровья, прекрасного самочувствия и настроения ребенка.

В будние дни для детей, посещающих дошкольную образовательную организацию, режим дня, питание, обучение и развитие организованы в детском саду в соответствии с требованиями и нормами законодательства Российской Федерации, а также с учетом возрастных групп.

Однако после будней наступают выходные дни, которых с нетерпением ждут как дети, так и их родители. Современный ритм жизни несет в себе постоянное движение, стрессы, что приводит к утомляемости работающих родителей к концу недели.

И тут возникают вопросы: «Как организовать совместный досуг? Как совместить активный и пассивный отдых?», а самое главное: «Как всей семье получить удовольствие и заряд бодрости на следующую неделю от проведения совместного досуга?».

Прежде всего, отметим, что досуг – это совокупность видов деятельности, ориентированных на удовлетворение физических, духовных и социальных потребностей людей в свободное время и связанных преимущественно с отдыхом и развлечениями: чтением, играми, танцами, посещением учреждений культуры и массовых зрелищ, любительскими занятиями, занятиями физкультурой и спортом.

Но все же, прежде всего, необходимо определиться с режимом дня ребенка, правильно организовать утренний подъем, питание, дневной сон и в промежутки свободного времени обязательно включить элементы совместного времени препровождения (чтение, прогулки, игры и др.).

Как известно, в выходные дни даже самые ответственные и скрупулёзные родители могут позволить отклонение от привычного «садиковского» режима дня ребенка. Однако стоит помнить, что отклонения от привычного режима дня рабочей недели приводят к стрессу детский организм и после выходных ребенку снова приходится адаптироваться к режиму дня дошкольной образовательной организации.

                                            

Итак, режим дня – это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей.

Организация совместного досуга очень зависит от времени года и погоды. В любом случае для ребенка самое главное – внимание и любовь родителей.

Если за окном дождливая осень или лютая зима, значительная часть времени проводится дома, а время прогулок сокращается и выделяется по обстоятельствам. Но все же, даже если за окном погода «не летная», необходимо осуществлять проветривание помещений и по возможности, состоянию здоровья, одевшись потеплее и (или) взяв зонтик, выйти подышать воздухом.

Если же вы решили остаться дома, найдите общее занятие с ребенком: чтение книги, рисование, лепка пластилином, настольные игры по возрасту или же придумайте свою собственную игру.

В ясную солнечную погоду старайтесь больше времени проводить с ребенком на свежем воздухе, при этом совмещая активные и пассивные игры, например можно поиграть в мяч, а затем соорудить песочный замок.

В летние дни семьи стараются проводить время не только на детских площадках, а в парках, зонах для отдыха и других людных местах. Иногда достаточно отвлечься на секунду, чтобы потерять ребенка в толпе. К сожалению, данная ситуация не редкость, и даже самые внимательные родители могут с ней столкнуться.

Естественно, ребенка необходимо обучать тому, что от родителей в людных места нельзя отходить ни на шаг, но дети любознательны и могут чем-то увлечься, поэтому рассмотрим возможные пути избегания такой ситуации:

  1. Обсуждайте с ребенком правила поведения в общественных местах.
  2. Ребенок должен знать свои данные: имя и фамилию, адрес и желательно номер телефона кого-то из родителей.
  3. Пусть у малыша, например, в кармашке одежды, всегда лежит визитка с его данными и вашим номером телефона. При этом обязательно проинформируйте ребенка, кому можно показывать данную визитку (людям в форме, охраннику в магазине, аниматору в детской комнате и т. д.).
  4. Одевайте ребенка в яркие цвета.
  5. Договоритесь с ребенком о месте встречи.
  6. Старайтесь в людных местах всегда держать ребенка за руку.
  7. Не запугивайте ребенка, а рассказывайте о ситуации и возможных последствиях.
  8. Берегите своих детей.

Современный мир искушает нас современными технологиями, и многие родители в связи со своей занятостью, усталостью или иными обстоятельствами отсутствие своего внимания компенсирую детям возможностью играть, смотреть мультфильмы на гаджетах (телефон, планшет, ноутбук и т. д.).

Родители должны помнить, что ни одна игра, ни один мультфильм не заменят впечатлений ребенку, которые он может получить от вас в процессе общения, путешествия (даже если это маленькая прогулка в соседний парк) и просто совместного времени препровождения.

Режим дня ребенка

Содержательный досуг – мощное средство развития личности человека, показатель общего уровня его культуры. Именно с культурой досуга теснейшим образом связана духовность человека, о чем в свое время писал великий русский педагог К. Д. Ушинский: «Если человек не знает, что ему делать в часы досуга, то тогда у него ″портятся″ голова, сердце и нравственность». Культура досуга начинает складываться под влиянием семейных традиций и воспитания уже в период дошкольного детства. Отдых детей, так же как и их рабочее время, нужно правильно организовать. Нельзя допускать, чтобы выходные дни стали для детей днями безделья и скуки. Дети, у которых много свободного времени, которые бесцельно блуждают по улицам, часто начинают нарушать порядок и дисциплину. Вместе с тем от беспорядочного времяпровождения они быстрее утомляются, истощают свои силы. Надо научить детей весело и разумно отдыхать, восстанавливать силы. От правильной организации свободного времени детей во многом зависит их работоспособность.

Уважаемые родители! Большое значение для здоровья и физического развития детей имеет режим дня не только в дошкольной образовательной организации, но и дома в выходные дни. Постоянное время для еды, сна, прогулок, игр и занятий очень важно для дошкольника.

Режим дня – это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей. Бодрость, жизнерадостность и в то же время уравновешенность настроения детей во многом зависит от выполнения режима. Несвоевременный приём пищи и позднее укладывание ребёнка на сон сразу отражаются на его поведении: вялость, перевозбуждение, потеря аппетита, капризы, трудное засыпание.

Выходные дни дети проводят дома, как правило, с существенными отклонениями и даже нарушениями привычного режима детского сада. И поэтому, когда после выходных дети приходят в детский сад, они плохо спят, капризничают. Внимание родителей следует привлечь к организации вечерней прогулки, ночного сна, а в выходные дни – к полноценному отдыху на воздухе, регламентации просмотра телевизионных передач, особенно перед сном. Дети должны в одно и то же время ложиться спать и вставать, ходить гулять – это важно для нормального, гармоничного развития вашего ребёнка.

Для детей особенно полезен активный отдых, связанный с физическими упражнениями, разнообразными движениями, туристскими походами, спортивными играми. Поэтому родителям нужно позаботиться об организации походов и путешествий, спортивных игр и развлечений. Дети любят занятия, связанные с переменой мест, с новыми впечатлениями. Это стремление детей к новым местам хорошо использовать для организации походов и экскурсий.

Следует поощрять коллективные занятия и развлечения детей в часы досуга. Различные игры, совместное чтение, посещение кино, театров, музеев — все это сближает детей и развивает у них навыки коллективизма, общности интересов.

Так или иначе, график дня ребенка делится на две части: «до обеда» и «после обеда». В дообеденное время ребенку полезно поиграть в активные развивающие игры, а после обеда мы рекомендуем вам почитать книги, посмотреть мультфильмы или детские передачи. Вечернее время лучше всего отвести для общения ребёнка с родителями: в этом возрасте потребность ребёнка в общении с мамой и папой очень велика.

Мы предлагаем вашему вниманию примерный режим дня ребенка дома:

1.

Пробуждение, утренняя зарядка, водные процедуры, умывание

07.00–08.00

2.

Завтрак

08.00–09.10

3.

Игры и занятия дома

09.10–10.00

4.

Прогулка и игры на свежем воздухе

10.00–12.30

5.

Обед

12.30–13.20

6.

Дневной сон (при открытых фрамуге, окне или на веранде)

13.20–15.30

7.

Свободное время для спокойных игр и приготовления к полднику

15.30–16.00

8.

Полдник

16.00–16.30

9.

Прогулка и игры на свежем воздухе

16.30–18.30

10.

Ужин

18.30–19.00

11.

Свободное время, спокойные игры

19.00–21.00

12.

Ночной сон

21.00–07.00

 

Почему так важен режим?

Нет большей радости для родителей, чем видеть своего ребенка здоровым, закаленным.

Чтобы ребенок рос здоровым, уравновешенным, физически крепким, имел хороший аппетит, полноценный сон, надо строго придерживаться режима. Он является важнейшим условием правильного воспитания.

Режим – это рациональное и четкое чередование сна, еды, отдыха, различных видов деятельности в течение суток. Сон, еда, прогулки, непосредственно образовательная деятельность – все это должно проводиться в определенной последовательности. Ритмичный распорядок жизни способствует нормальному развитию детского организма.

Режим дня – это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей.

Почему так важен режим? Все жизненные процессы в организме протекают в определенном ритме. Сердце работает ритмично: вслед за сокращением наступает расслабление; дыхание ритмично, когда вдох и выдох равномерно сменяют друг друга; пища в пищеварительном тракте перерабатывается в определенные сроки.

Все явления в природе также протекают в ритме: смена времен года, дня и ночи. Ученые установили, что упорядоченная режимом жизнь обеспечивает нормальное течение жизненных процессов.

Бодрое, жизнерадостное и в то же время уравновешенное настроение детей в большой мере зависит от выполнения режима. Запаздывание еды, сна, прогулок отрицательно сказывается на нервной системе детей: они становятся вялыми или, наоборот, возбужденными, начинают капризничать, теряют аппетит, плохо засыпают и спят беспокойно.

Одним из немаловажных отличительных признаков воспитания в детском саду от домашнего является режим жизни. В детском саду все подчинено заранее установленному распорядку. И это несомненный плюс. Ведь такая системность приучает ребёнка к аккуратности, точности, порядку. Правильный прием пищи в одно и то же время способствует росту здорового организма.

Правильный, соответствующий возрастным возможностям ребенка режим укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление разнообразной деятельности, предохраняет от переутомления.

Если же ребенок ест, спит, отдыхает, гуляет, занимается, когда ему заблагорассудится, то у него в скором времени теряется аппетит, сон становится беспокойным, ребенок плохо развивается, появляются капризы, упрямство. Он менее дисциплинирован и послушен.

Уважаемые родители, помните, что правильное физическое воспитание в сочетании с отвечающим гигиеническим требованиям режимом дня, достаточной продолжительностью сна и разумным питанием является залогом нормального роста и развития ребенка. У детей, воспитывающихся в детском саду, день подчинен строгому распорядку с предусмотренными прогулками и подвижными играми на свежем воздухе, занятиями гимнастикой, ритмикой и т. д. Вам, родителям, остается следить лишь за тем, чтобы дома в выходные дни режим не отличался от установленного в детском саду и ставшего для ребенка привычным. Если сын или дочь воспитываются дома, также надо выработать строгий режим и следить за его неуклонным выполнением. Они должны в одно и то же время ложиться спать и вставать, ходить гулять – это важно для нормального, гармоничного развития вашего ребёнка.

Одним из существенных компонентов режима дня является прогулка. Это наиболее эффективный вид отдыха, который хорошо восстанавливает сниженные в процессе деятельности функциональные ресурсы организма и, в первую очередь, работоспособность. Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости организма, закаляет его, укрепляет здоровье. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, особенно белкового компонента пищи, усвояемости питательных веществ. После прогулки у ребенка всегда нормализуются сон и аппетит. Прогулка дает детям возможность в подвижных играх, трудовой деятельности, разнообразных физических упражнениях удовлетворять свои потребности в движении. Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных погодных условий.

Подводя итоги, хочется сказать, что упорядоченный домашний режим, ежедневные вечерние прогулки, полноценный ночной сон ребенка, а в выходные дни полноценный отдых на свежем воздухе, регламентация просмотра телевизионных передач (особенно перед сном) будут способствовать нормальному росту и развитию ребенка, его физическому и душевному благополучию. Помните об этом!

© 2019 Информационная система «Методическая копилка». Все права защищены.